体臭がなくなる12の方法

体臭がなくなる12の方法 TOP

便秘による体臭の仕組み

2014年1月17日 07:31 / カテゴリ:[ ダイエット日記 ]

実は、便秘がひどくなると体臭が強くなる場合があるそうです。便秘と体臭にはあまり関連がなさそうですが、実は意外と深い関係を持っているようです。
便秘は腸内に老廃物が溜まっている状態です。そしてこの時、腸内では嫌な臭いを発する有毒ガスが発生していることが多いです。このガスがどこに行くのかと言うと、実は腸内から吸収されて体に戻っていくのです。
体に戻った有毒ガスは、体中の毛穴からその臭いを発しながら外に出ていきます。これが便秘の時の体臭の簡単なメカニズムです。
こうした嫌な体臭を防ぐには、まずは便秘をしないことが大切です。日頃から食物繊維の多い食事を心掛け、適度な運動を行うようにして腸の活動力を高めておきましょう。便秘の頻度が下がれば、便秘による体臭悪化のリスクも下がります。